po 12 tygodniach

[...] Bułgarii. Zakupiłem tutaj omnadren 250 w aptece czy będę mogł np. Zmienic w trakcie cyklu propka na omke czy ciagnac do 12 tyg. Propa zeobic pct i dopiero potem omka zaznaczam ze to moj pierwszy cykl ale myslalem zeby z bomby nie schodzić poki co w ogóle. Hcg wbiłem po 5 tygodniach ale mowiono mi tez zeby bic hcg po 500 co 5 dni przez caly cykl ?

[...] i od razu go rozyebie +15kg masy i bedzie giął gryfy na silowni. Miche trzymam non stop taka sama od pazdziernika. Gdy wtedy wszedłem na mete z enanem, masa skoczyla po 10 tygodniach na jakies +8kk, wyniki silowe + jakies 20%, a cykl 30mg mety ed przez 5 tyg i 250mg enana e5d przez 12 tyg, nie byl jakas wielka bombą :) Zwiekszajac tescia i [...]

[...] Nie masz nóg w każdym treningu, jak i również tricepsa czy reszty. Nie widzę sensu dawać do planu 2x podciągania. Zdecyduj się, jakim chwytem chcesz się podciągać i po kilku tygodniach możesz zmienić chwyt. Ilość serii na każdą partię jaką możesz sobie wrzucić Nogi, plecy, klatka: około 16 Barki:12-16 (sumując wszystkie aktony bo nie masz tutaj [...]

[...] oraz srebrny medalista londyński, mistrz świata 2011 Jason Richardson (obaj USA), a prócz nich cała grupa płotkarskich znakomitości. – Idzie wszystko do przodu po dwóch tygodniach mocnego treningu w Spale. Stąd mój najlepszy tegoroczny wynik, uzyskany w mistrzostwach Polski w Toruniu – 13.29. Nareszcie biegam dobrze od początku, a nie od 3-4 [...]

[...] i przestrzeganie się przed nią jest bez sensu. Kreatyny nie powinno się podjadać cały czas. Zaleca się ją brać albo cyklicznie (większe dawki, 8 tygodniowy cykl, potem po 8 tygodniach zrobić 8 - 12 tygodni przerwy) albo w stałej (dłuższej) suplementacji przez 5 miesięcy i więcej, ale wtedy stosuje się małe dawki rzędu 0,03 grama na kg masy [...]

Wstaw fotke do oceny - co do pytania to redukcje warto przerwać po 10-12 tyg.( wszystko zależy jak jest prowadzona ) .Wskoczyć na zero lub minimalny dodatni i po kliku tygodniach znów smiało redukuj

A więc tak, testosteron skończyłem pod koniec listopada i zacząłem odrazu brać nolvadex i po 2 tygodniach HCG. Dawki testosteronu brałem małe, zaledwie 250mg tygodniowo przez 12 tygodni.

[...] beda na nim przyrosty. Kontroluj wage wymiary i badz na biezaco z ciezarami. Jesli masz ochote mozesz prowadzic dziennik zeby sie w tym wszystkim nie pogubic., Jesli po 8 tygodniach FBW beda dalej przyrosty robisz dalej nawet kolejne 4 tygodnie. Jesli bedzie zastoij robisz 10-12 dni regeneracji bez ktorej nie moze sie obejsc , modyfikujesz [...]

1. Kreatyna dziala jezeli myslisz ze juz po 2 tygodniach to jestes pazerny 2. Zwiekszanie dawki bez sensu 3 Kup jablczan ktorej firmy wolisz twoj wybor trec/olimp/activita/hi-tec itd na prawde jakiej wolisz 4. Zajrzyj do dzialu odzywianie 5 . Wklej twoj plan treningowy do stosownego tematu w dziale trening dla poczatkujacych 6. badz cierpliwy [...]

zacznij cykl od piro i mono/cytrynianu w tej sytuacji nie bierz/, po sześciu tygodniach -bo na tyle chcesz podzielić cykle weź cell i mano, zma bierz ciągle, taurynę właściwie też, sp 80 wiadomo, że cały czas dodawaj do diety, cytrulinę i hmb możesz również cały czas, ale taki cyklon by cię nieźle szarpnął finansowo więc bierz to po cyklu, więc [...]

[...] zeby wiekszosc przynajmniej byla zrozumiała nie zapomnij o ulozeniu sobie diety, w innym wypadku efekty treningu beda mizerne, z poczatku napewno beda widoczne, ale po kilku tygodniach, miesiacu moze, zanikna z powodu braku odpowiedniej diety, nie czekaj na ulozenie diety za miesiac tylko zrob to teraz, przyspieszysz osiagniecie wynikow [...]

Witam, zrobiłem badania po 2 tygodniach: FSH - 0.05 (0.95-11.95) LH - 0.06 (0.57 -12.07) Estradiol 96 (11-44) Progesteron 0.10 (0.10-0.20) Prolaktyna 14.27 (3.46-19.40) Testosteron 982.32(47.01 - 980.56) Zastanawiam się czy czasem nie mam za wysokiego estro. Czy ktoś mógłby mi doradzić co teraz robić? Zbijać estro? Ogólnie przed cyklem nie [...]

Witam, zrobiłem badania po 2 tygodniach: FSH - 0.05 (0.95-11.95) LH - 0.06 (0.57 -12.07) Estradiol 96 (11-44) Progesteron 0.10 (0.10-0.20) Prolaktyna 14.27 (3.46-19.40) Testosteron 982.32(47.01 - 980.56) Zastanawiam się czy czasem nie mam za wysokiego estro. Czy ktoś mógłby mi doradzić co teraz robić? Zbijać estro? Ogólnie przed cyklem nie [...]

Sir:Mam inne zdanie na ten temat.Jestem wielkim zwolennikiem HMB i jego efekty widzę,już po dwóch tygodniach stosowania.Oczywiście zgadzam się,że rekomendowana dawka 3g,mało komu da zadowalające efekty.Jeśli ktoś stoi przed wyborem suplementy czy makroskładniki pożywienia,oczywiście powinien wybrać odżywkę białkową.Mówię o stosowaniu supli w [...]

[...] opinie że zamist 250mg jest jakieś 100-150 max. w sytuacji gdy przez 12 tyg ciagnełem 1 g omo po dorzuceniu 400mg enana enan pozamiatał omo w 2 tygodnie efekty bomba a na 12 tygodniach omo w dawce 1g efekty o wiele wiele gorsze.Nikomu bym nie polecił w tej chwili polskiej omki ,przeczekałbym conajmniej na nowe serie byc moż ebędą już lepiej [...]

[...] to czas półtrwania D3. Kup sobie te witaminę w otoczce tłuszczowej i po każdym posiłku a przed zjedzeniem D3 wypij łyżeczkę oleju lnianego i zjedz witaminę. Tylko po 2 tygodniach przebadaj poziom D3. Mnie po tygodniu takiej suplementacji poziom skoczył o 100procent - łykanie raz dziennie jest o wiele mniej skuteczne. W razie potrzeby zmień [...]

[...] robie 1 serie rozgrzewkowa z malym ciezarem 10 powt. a pozniej 4 serie wlasciwe po 12 powt. Pytanie do Draciela: o ile Ci poszla sila w ten sposob? Ja wlasnie chce zbudowac wieksza sile do wyciskania i jestem ciekawy jak po 8 tygodniach pojdzie wyciskanie na plaskiej - jaki bedzie postep. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-08-10 20:29:34

[...] tygodniu w zakresie 8 - 10 powt. i zobaczyl wowczas jak bedzie szlo. Jak bedzie dobrze to wowczas po 2 tyg. dodaj 3 trening i dalej obserwuj reakcje organizmu. Jesli bedzie ok. wowczas dodaj liczbe powt. stopniowo w seriach. Wg mnie nie miales przygotowania na ten trening i okazalo sie ze jest za ciezki skoro po 3 tygodniach Cie tak wypompowal.

[...] 72 cm w pasie i wage 60.7kg wychodzi 6.19%, byc może jest to nie dokładne. Być może nie wyglądam tak jak na zdjęciu wyzej, bo nie mam dość rozbudowanych mięśni po 10 tygodniach. W każdym razie nie takie było moje pytanie, jak dla mnie to ten wstęp w ogóle nie potrzebnie dodałem. Nie zależy mi na waszych opiniach tylko na odpowiedzi na [...]

to dokup jeszcze 12 szt i po trzech tygodniach od ostatniego strzału bierz przez pierwsze 3 dni po 2 szt. i dalej po 1 szt. do końca cell pumpa możesz już teraz zacząć jeść Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2009-02-09 18:57:21